Kalkylator

Men denna kalkylator kan du enkelt räkna ut ditt proteinbehov/proteinintag.  Att äta rätt mängd protein är viktigt för hälsan, muskeluppbyggnad och för dig som har skador och behöver återhämta dig.

Med denna kalkylatorn kan du enkelt räkna ut kaloriförbränning med en viss aktivitet under en viss tid. Fyll i vikt, tid och välj en aktivitet för att enkelt se hur

Med denna kalkylator kan du räkna ut din fettprocent och få en bättre uppfattning på din kropp. Det ända som krävs för att räkna ut din fettprocent med denna kalkylator

Med denna kalkylator kan du räkna ut ditt kaloribehov/energibehov. Kalkylatorn beräknar först ut din basalomsättning (BMR) vilket är ditt kaloribehov om du skulle vara i fullständig vila hela dagen. Välj

BMI kalkylatorn är ett enkelt verktyg för räkna ut ditt BMI och ta reda på om du bör göra förändringar i vardagen. BMI är en formel för att mäta förhållandet

Med denna kalkylator kan du beräkna ditt 1RM eller ”maxlyft” för varje övning. Att beräkna ditt maxlyft är väldigt enkelt, skriv in antalet reps du gjort på en viss vikt